• články,  proč jóga

    Výhody?

    7 září, 2021 /

    V první řadě jde o možnost udržovat svůj obličej v kondici a vizuálně přijatelný, současně se ale nevzdát své přirozenosti. Stárnout s grácií, milovat svůj obraz v zrcadle, mít chvilku pro sebe, možnost odreagovat se, když už nám všechno a všichni lezou krkem, máme den blbec, nebo nový kabát posraný od holuba. Obličejová jóga je cesta k menšímu množství rán s blbou náladou, protože se vám nelíbí, co vidíte pár minut po probuzení. Je to cesta k častějšímu úsměvu a větší kontrole vlastní mimiky. Vrásky vám budou mizet, protože se naučíte míň mračit. Vevnitř. Tam totiž vaše cesta a naše společené dobrodružství začíná. U vás doma, ve vaší duši, srdci,…

    Číst dále
  • články,  novinky

    Ksichtění „z oka do oka“

    16 srpna, 2021 /

    Když jsem s #udrzksicht začínala, prioritou pro mě byla neomezená dostupnost všech videí, informací v nich obsažených, včetně mých blbých poznámek, a možnost praktikovat obličejovou jógu pro každého. Na mém Instagramu najdete x samostatných lekcí, ranních rychlovek, týdenní program, patnáctidenní výzvu, na YouTube další krátké i full lekce… Zkrátka, toho obsahu už je celkem slušná hromádka. O to víc mě těší, že hodně z vás chce víc. Jakože víc mě 🙂 Proto jsem vytvořila koncept on-line workshopů. A vy chcete ještě víc. Děkuju! Tady mě tedy máte celou. Pokud si se mnou chcete užít individuální lekci, stačí si ji objednat a najít volnou hodinu a půl, kdy vám nebudou za…

    Číst dále