Proměna – Nový start je dlouhodobý projekt ve spolupráci se mnou a týmem odborníků, kteří se zabývají celostním přístupem v oblasti fyzického i psychického zdraví.
Během pre-callu si řekneme, jestli je právě pro Vás proměna vhodná, co je principem celého programu, jak to bude probíhat a co od něj můžete očekávat.

Vytvoříme si společně návyky, které vychází z mého oblíbeného pravidla, že pět minut každý den je lepší než půlhodina cvičení/péče (doplňte si samy) za měsíc. Protože to, co přináší skutečné výsledky, je pravidelnost na denní bázi.

Nejde pouze o nárazovou estetickou záležitost, ale o komplexní a hluboký vhled do Vás samotných. Budeme spolu pátrat po příčinách, místo pouhého řešení důsledku. Naučíme se pracovat s každodenními návyky a rutinami, které dávají našemu životu, zdraví a psychice řád a stabilitu.

Základ celého konceptu Proměny spočívá na přehodnocení toho, co vlastně znamená „proměnit se“.
A že když si nejdřív uklidíme uvnitř sebe, tak se začnou změny dít i z venku. Pokud toužíte po jakékoliv proměně, zkuste se nejdřív na chvilku zastavit a zjistit, proč ji chcete, co se Vám na sobě nelíbí a kde byste chtěly začít.